Nu var det längesedan jag skrev något igen. Har hunnit med några pass i varje fall.
Idag körde jag lunchpasset som jag höll i idag (efter deras pass).
Vikter på styrkedelen 50 kg skivstång och på AMRAPen så körde jag 40 kg.
Copenhagen sidplanka och enbenshöftlyft körde jag med foten på roddmaskinen.
Inlägg
Sökte efter en specifik träningsvideo på youtupe och hittade en med dig. Oväntat och kul. Hamnade på din träningsblogg. Kul att du fortsatt med ditt fokus på träning, såg även att familjen har utökas.
SvaraRadera