Lunchträning

 Hoppade med på dagens lunchpass som såg ut såhär

På A-delen körde jag 105kg på första, vilket var lite för lätt kände jag, men det var ett tag sedan jag körde marklyft så hade inte riktigt koll på vart jag skulle börja. De nästföljande lyften blev på 115- 120 kg - 125 kg

Avslutade med 130 kg vilket var tungt, men hade nog klarat typ 2.5 kg mer. Har förut ett max på 150 kg, men det var ca 10 år sedan så är ändå nöjd med 130 kg.

På nästa del valde jag att köra 80 kg, vilket blev tungt i slutet. Körde svingar med 28 kg kettlebell. Tappade tyvärr bort mig på hur många varv jag hann.

Hur som helst en roligt pass, så testa gärna om du har möjlighet.