Har bl.a. med mig 20 kg sandsäck, 8 kg ViPR och Gummiband.
Jag körde ett kort pass på förmiddagen bestående av enarmsrodd, enarms bröstpres och rotation med gummiband. Med sandsäcken körde jag bulgarian splitsquat. Lite på gränsen till lätt.
Hur som helst skönt att gå in lite träning.
Hade en period för några veckor sedan då jag fick in några pass i veckan och att jag dessutom körde pull-up i princip varje dag. Men blev tyvärr lite krasslig så då blev det mindre träning igen.
Inlägg
