Nyss kollat klart på EM i truppgymnastik (såg det på SVT-play). Såg dam och herrfinalen och det var mycket bra och häftig gymnastik. Kul att man känner igen de flesta tränarna.
Sverige tog guld i både dam- och mixklassen. I herrklassen blev det ett silver efter Danmark som körde grymma varv.
Idag åkte jag till löparbanorna vid Örebro Universitet och körde crossfitwoden Helen
3 varv
400 m löpning
21 kettlebellsvingar (höga) 24 kg
12 pull-up
Körde snabbare än när jag körde den i somras (om jag komner ihåg rätt), men långsammare än mitt PB.
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar