Ny podcast

Precis börjat lyssna på en ny intressant podcast. Det är Tyngre - Träningssnack och den är med Jakob Gudiol (träningslära.se och tränastyrka.se) och Wille (från Fysiopodden). Tanken är om jag förstått det rätt att det skall vara en rätt ingående och nördig träningspod där man pratar mycket vetenskap och det gillar jag.

Första avsnittet handlade om några studier som Brett Contreras gjort på sätesmusklerna (gluteus) och i andra avsnittet hade de en gäst som är dietist (ola Wallengren) och de pratade bl.a. om protein och kroppsfettsmätning.

Kommer helt klart fortsätta följa denna podcast