Utomhusträning igår också

Igår stannade vi kvar där vi firade midsommar. Då blev det också ett pass till utomhus. Körde med battlerope, kettlebells, sandsäckar och ViPR.

Blev 4 olika cirklar (med 3 övningar).

Mobilen hade laddats ur, så hade inte tillgång till någon tabatatimer. Valde istället att låta en övning bestämma hur länge man skulle köra. T.ex. så körde en person 30 waves med battlerope och så körde de andra sina övningar tills denne var klar.

Idag testade jag lite viktvästar och filmade lite battleropeövningar, men det blev ingen regelrätt träning