Idag blev det ett snabbt pass på lunchen
Värmde upp med några inuter crosstrainer och lite balans- och rörlighetsövningar
2 varv med 2x16 kg kettelbell
10 Svingar
10 Clean+press
10 Push-press
10 (5/ben) utfall med kettlebell hängande
Vila och självmassage höger axel i ca 45 s
Odlingslåda i corten: Perfekt för din grönsaksodling!
-
Upplev glädjen i att odla dina egna grönsaker i en stållåda med unik
design. Cortenstål ger en tålig och estetisk touch till din trädgård. Att
starta en od...
1 vecka sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar