WOD med viktväst

Igår blev det ett snabbt pass efter jobbet

Körde lite balansövningar som uppvärmning

Så snabbt som möjligt med 10 kg viktväst

10-8-6

Marklyft 100 kg

10-8-6

Burpees 

3-2-1

Wallclimbs utan armhävning

Min tid: 4 min 56 s