Lätt Fran på lunchen

Idag slängde jag in ett snabbt pass innan lunchen

4 min Crosstrainer

2 varv (10-15 kg)

10/10 Enbens enhandssnatch med hantel 

Fran (med lite mindre vikt)

21-15-9 av

Thrusters 2x16 kg kettlebell (eg. 42.5 kg skivstång)

Pull-up (kippade)

Min tid: 4 min 29 s

Riktigt flåsig, så jag är glad att jag skalade ner vikterna.