6 min Crosstrainer
4x12 Utfall bakåt med explosivrotation (med 10 kg kettlebell)
10 double kettlebellsnatch med 2x14 kg
3 varv
Pull-up med neutralt grepp
Enarmsaxelpress med rotation 2x20 kg hantlar
Inåtdrag ben i dragmaskin 14 kg
Hållningpilbåge
Odlingslåda i corten: Perfekt för din grönsaksodling!
-
Upplev glädjen i att odla dina egna grönsaker i en stållåda med unik
design. Cortenstål ger en tålig och estetisk touch till din trädgård. Att
starta en od...
1 vecka sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar