Kramp i benen när du sover

Hittade denna bloggpost om vad man kan göra om man får kramp när man sover. Det drabbar mig ibland, men jag har inte funderat så mycket på det och vad jag gjort innan för att få det.

Här är videon där de pratar om vad det kan bero på och vad man kan göra åt det.
)