Ny bok som bara är ett måste att skaffa

Äntligen så har Chris Kresser släppt sin ena bok Your Personal Paleo Code. Chris är en av de som jag har mest respekt för inom paleovärlden och jag har länge sett fram emot att han skulle släppa sina böcker (han släpper också boken Your Personal Paleo Diet). Den finns på Adlibris för 177 kr, men även på Bookdepository för 164 kr. Bookdepository ligger för det mesta någon tia mindre per bok och har fri frakt "worldwide", men jag har inte själv beställt därifrån ännu, så jag vet inte hur snabb leverans det är eller hur bra den är (dock läst i bloggkommentar att det fungerat bra).  Själv har jag beställt den från Adlibris igår då jag hade en rabattkod på 25 kr (som jag fått via en Wrap).

Om man beställer boken innan den 4/1 och mailar in kvittot så får du tillgång till lite extra material (The Personal Paleo Compass och Top 5 Paleo Pitfalls and Solutions audio/transcript).  Läs mer här.
Själv mailade jag kvittot direkt, men det tar nog ett tag innan de hinner godkänna det.

En annan bok som jag ser fram emot är Sarah Ballantines bok The Paleo Approach som jag tror kommer släppas i slutet av januari (hon sa den 28 januari i Paleoview podcasten). Den handlar om hur man kan äta om man har autoimmuna sjukdomar som t.ex. Reumatisk Artrit, Bechterew, Psoriasis och MS.

Så här står det i beskrivningen av The Personal Paleo Code på Adlibris.
"An effective and practical program based on the Paleo lifestyle, customized to fit your needs As the Paleo movement sweeps the nation, the health benefits of following the lifestyle of our hunter-gatherer forebears are undeniable. But what happens when we hit a wall and weight loss stalls, energy flags, or we're tired of restricted eating? We're not cavemen anymore, so why should we follow a strict caveman diet? In YOUR PERSONAL PALEO CODE, Chris Kresser uses the Paleo diet as a baseline from which you can tailor the ideal three-step program-Reset, Rebuild, Revive-to fit your lifestyle, body type, genetic blueprint, and individual needs. Kresser helps further personalize your prescription for specific health conditions, from heart disease and high blood pressure to thyroid disorders and digestive problems. Along with a 7-day meal plan and delectable, nutritious recipes, YOUR PERSONAL PALEO CODE offers natural solutions and an avalanche of groundbreaking advice on how to restore a healthy gut and immune system; how to eliminate toxins; which fats to eat liberally; how to choose the healthiest proteins; and much more. Best of all, you only have to follow the program 80% of the time; there's room to indulge in moderation while still experiencing dramatic results. Based on cutting-edge scientific research, YOUR PERSONAL PALEO CODE is designed to be flexible and user-friendly, with helpful charts, quizzes, and effective action steps to help you lose weight, reverse disease, and stay fit and healthy for life"