Tangerat PB i marklyft

Blev ett pass efter jobbet också. Dock rätt seg innan, så det blev inte så långt eller effektivt. Har inte sovit så mycket som jag borde de sista dagarna.

Började ändå med 4 min rodd. Riktigt nöjd med resultatet, 1141 m, eftersom det inte blivit så mycket träning på sista tiden. 

Körde sedan marklyft som jag varvade med lite dips ich vila.

5x90 kg - 6x110 kg - 2x130 kg - 1x140 kg 

Gjorde ett försök på 145 kg, men det tog stop. Dock väldigt nöjd med att tangera mitt personbästa.