I måndags fick jag en bok som jag läst bra recension om. Det är "8 steps to a painfree back". Om jag fattat det rätt så handlar den rätt mycket om hållning. Om ni skall köpa den så kolla vilken upplaga det är. Jag köpte först hennes gamla, men fick byta till den nya istället.
Men först skall jag läsa Martinas (hennes blogg är highfatfitness.net) nya bok Fettfrälst. Har precis börjat och den verkar väldigt intressant. Istället för att fokusera på LCHF´s effekter på viktnedgång så tar hon upp hur man kan använda LCHF för att skapa en vältränad kropp.
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar