Uttagning till Nordic Showdown (Crossfit)

Vill du tävla i Crossfit, så pågår just nu uttagningarna till Nordic Showdown.
Antingen så åker du ner till en Crossfitbox och låter någon Certifierad tränare "döma" dig eller om man inte har någon Crossfitbox i närheten så kan man filma passet och skicka in det. Tror man att man har en chans att ta sig vidare till själva tävlingen så skall man även filma passet som man kör nere på Crossfitboxen (så att de kan kontrollerar att man verkligen gjort passet).

Det kostar 18 euro att vara med och det finns lite olika klasser (6 st) och i dam och herrklassen så är det 55 st som går vidare till själva tävlingen som går av stapeln den 19-20/10 i Sätrahallen i Stockholm. Av alla som registerar sig och fullföljer alla 3 kvalificeringsmomenten så lottar man ut en resa och hotellövernattning i Stockholm (till själva tävlingen). Själv kommer jag inte att registrera mig då jag inte är i närheten av att ta mig vidare till någon av de 10 platserna i Mens Master 40+.
Men jag skulle vilja testa att köra passet. Största problemet är att få tag på ett ställe där man kan köra wallballs.

Första passet (som man har till på söndag på sig att göra ett så bra resultat som möjligt)

16 minute AMRAP:

6 Toes to Bar
8 Burpees
10 Wall balls (9/6kg to 3,05/2,75m)
12 Russian Kettlebell Swings (24/16kg)

Här ett pdf-blad med alla detaljer kring passet

Det kommer att bli två till pass, men dessa vet man ännu inte hur de ser ut.