Blev ett snabbt pass på lunchen idag.
1 min/ben SkiErg i gångstående
3 min medelrodd
Sedan körde jag 3 varv av ett skivstångskomplex.
Körde med 40 kg skivstång
10 Marklyft
5 Powerclean
5 Frontsquat
5 Push-press
Skönt att i varje fall köra lite träning idag
Ortopediska Sulor: Komfort för Dina Fötter
-
Om du har ont i fötterna kan specialgjorda inlägg vara lösningen. De här
inläggen är designade för att ge stöd och lindra smärta. För dig som kämpar
med fo...
2 veckor sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar