Nya maskiner till gymmet

Det är lite roligt att vi fått en ny smithmaskin till jobbet (Örebro Rehabcentrum). På den förra vi hade så vägde stången 30 kg och då var det många som inte kunde använda den. Den nya är avlastad så jag tror stången bara väger ca 6 kg. Nu använder jag inte smithmaskinen så mycket själv, då jag hellre kör med skivstång eller hantlar så att jag får stabilisera mer själv, men till vissa personer/patienter är den kanon.

Igår fick vo även en SkiErg. Har länge velat ha en sådan till gymmet och nu så har vi äntligen beställt en. Kanonbra överkroppsträning där även bålen får sitt.