Nu skall jag bli bra på Olympiska lyft!

Min svagaste sida när det gäller Crossfit är de olympiska lyften. Både tekniskt sett och eftersom jag saknar lite styrka.

Men nu skall det bli ändring på det. Har beställt lite böcker och DVD så att jag kan få tips om vad jag skall tänka på.

Var inne på Catalystathletics.com där bl.a. Greg Everett är tränare (och ägare tror jag).

Beställde

Olympic Weightlifting: A Complete Guide for Athletes & Coaches

Olympic Weightlifting: A DVD Guide to Learning & Teaching the Olympic Lifts
Olympic Weightlifting Seminar DVD - Greg Everett

Secrets of the ME Black Box DVD

Dutch Lowy Training Seminar DVD

Beställde också en prenumartion på Performance Menu som är en E-tidning som ges ut en gång i månaden.

Man skriver om Styrketräning, kost och lite annat. När man beställde den så fick man också 1 års nummer bakåt i tiden också.

Dessutom så förbeställde jag Greg Everetts nya bok från Amazon

Olympic Weightlifting for Sports som släpps den 1/7

Robb Wolf rekommenderade också en bok som jag beställde

Power: A Scientific Approach av Fredrick Hatfield. Den är från 1989 men är enligt Rob riktigt bra. Den hittade jag en billig beganad bok av.

De var inte så jättedyra, men frakten är rätt rejäl när man beställer från USA. Får väl se om det blir tull och moms på det också. Men jag har inte hittat dem hos svenska bokhandlare.

Var lite sugen på att köpa dessa också, men höll mig
The Portable Greg Everett: Collected Articles 2005-2012 (E-Book)
Bones of Iron: Collected Articles on the Life of the Strength Athlete (E-Book)