Ännu en Cindy

Idag var jag sugen på att köra en Cindy igen. Förra gången var 11 januari och då fick jag 20 varv plus 10 armhävningar.

Hoppas kunns slå det idag.
Cindy AMRAP (as many reps as possible) 20 min
5 Pull-up (jag kippade upp dem)
10 Armhävningar
15 Airsquat (benböj utan motstånd)
Blev 21 varv plus 6 armhävningar. Ett helt OK resultat, men det är en bit kvar till rekordet på 22 varv och 9 armhävningar.

Innan passet så körde jag 1 min rodd i lugnt tempo och sedan 4 min maxrodd och kom då bara 1112 m, vilket är sämre än vanligt (men uppvärmingen var inte direkt optimal). Körde också några set hantelrodd med 28 kg kettlebell.

Nu är det dags för lunch. Det blev en matlåda från gårdagen, med lax och rotfukter i ugn. Blev inte så mycket lax kvar så jag fyller upp med ett hårdkokt ägg. Mums!!!