KTA på STAC

I förra veckan så var jag ju på kurs på STAC i Ronneby.
Blev väldigt sugen på att åka dit på deras KTA (Kost-Träning-Attityd) resa där man är där i 3 dagar och får en personlig screening och tillgång till massor av träning med bl.a. Blossom Tainton. Du har möjlighet till att gå på föreläsningar om träning, kost och livsstil. I priset på 6950 kr ingår även logi på hotell och helpension. Maten som serveras under vistelsen är ekologisk.
Frågade lite om den när jag var där och det var visst väldigt blandat med vilka som var med från de som vill komma igång med en ny livsstil och till de som är mer vana med träning (upp till elit).
Bara den individuella screeningen med tips på övningar är ju värd hur mycket som helst om man får den av Anna eller Joakim Dettner som båda besitter så mycket kunskap och erfarenhet. Nästa resa är 4-6 maj och sedan är det en i höst den 13-16 september.

Här kan du läsa mer om KTA-resan