Rip Trainer/ Gymstick

Häromdagen så nämnde jag att jag tränade med gymstick på ett nytt sätt.
Ni kanske hört talas om TRX Rip Trainer. För er som vill ha en billigare variant så kan man göra övningarna med en gymstick istället. Nu har jag inte haft möjligheten att testa TRX Rip Trainer så jag vet inte hur mycket det skiljer i motstånd och längd på gummibandet, men själva principen på övningarna stämmer ju överens.
En Rip Trainer kostar ca 2000 kr (inkl. DVD och medium motstånd), medan en gymstick kostar ca 450 kr (inkl. DVD). bor du i Örebro och är intresserad av Gymstick så har jag några på lager (för 400 kr).

Fördelen med att träna med Riptrainer/Gymstick är att du kan göra bra roterande övningar eller övningar där du motverkar rotation.

Här en film som jag gjort om hur du kan använda gymstick som Rip Trainer


Och här kommer några filmer med Rip Trainer