Boktips del 4 - Erik

Nästa person att rekommendera böcker är Erik Börjesson. Jag stötte på Eriks blogg när jag letade info om en speciell bok ( sista boken som Erik tipsar om). Fastande verkligen för hans blogg och tillsammans med träningslära.se så är det nog en av de bästa bloggar jag stött på då det finns väldigt mycket bra kunskaper där.
Alla de böcker som han tipsar om finns nu med på min önskelista.
Erik skriver så här:
Jag har svårt att lista topp 3-böcker/DVDs. För mig har det varierat beroende på var jag befunnit mig i min egen utveckling.

Men böcker som inte ska missas är definitivt dessa:
Shirley Sahrmann - Diagnosis and Treatment of Movement Impairment Syndrome
En bok som handlar om rörelseapparaten och vilka problem som kan uppstå och hur du löser dessa.

Supertraining 
(Verkoshansky, Yuri & Siff, Mel. 2009).
Ett uppslagsverk när det gäller styrketräning. 

Advances in Functional Training 
(Boyle, Michael, 2010).
Lättläst bok av Boyle som är den som leder utvecklingen av idrottsspecifik träning.
Håller du på med olympiska lyft ska du definitivt läsa den här:
Olympic weightlifting: A Complete Guide for Athletes & Coaches (Everett, Greg, 2009).