Denna intervalltimer kan du programmera med dina egna intervaller och sedan spara dem!!!
Nu kan man lägga in sina favoritintervaller som t.ex. tabata (20-10), 15-15, 30-10 och 70-20
Man kan också programmera lite mer avancerade intervaller. Det passar perfekt för mina cirkelpass på Funktionell Fys.
Som senast i måndags då vi körde 4 st 30 sekunders intervaller, men sedan lite längre vila i stationsbytet (ca 25 s).
Med den gamla gymboss, var jag då tvungen att stänga av och att sedan sätta igång den igen på nästa station.
Nu programmerar jag in att den först skall köra 4x30 s med 10 s vila och att man därefter skall vila 15 s till. Denna slinga programmerar jag att den skall gå 7 gånger (om jag som i måndags har 7 st stationer).
Du kanske vill köra tabataintrvaller (8x) med olika övningar, men att du vill ha 1 min vila mellanövningarna. Det fixar man relativt lätt att programmera.
Bakgrundslyset som är på när man programmerar uppskattas också. Detta kan du få fram under intervallens gång också om du trycker på en knapp.
Som vanligt kan du välja om du vill att den vibrerar och/eller piper när det är dags att byta, även om pipet kanske inte alltid hörs om du har hög musik.
Du köper den här
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar