Torsdagens träning kan ni se i filmen här under (ni på facebook måste välja "view original post" för att komma till bloggen och kunna se videon)
Bl.a. kommer ni se burpeesvarianten som jag skrev om igår.
Som uppvärmning sprang jag ett antal vändor med gummibandet och som avslutning på passet blev det Tabatarodd. Försökte komma över 100 m i varje intervall, men det lyckades jag bar med de 4 första av 8 intervaller.
Att övervinna utmaningar: Hjälp med alkoholproblem
-
Att ta sig an utmaningen med ett beroende kan vara svårt, men det finns
stöd och resurser tillgängliga. Vägen till nykterhet börjar med ett första
steg mot...
1 vecka sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar