.Någon som vill prova mitt nya pass Funktionell Fys helt gratis? Tänkte köra igenom det på Söndag vid ca 11.30 nere på jobbet (Örebro Rehabcentrum). Blir bl.a. en rolig cirkelstyrka i passet. Dock tänkte jag själv vara med och köra övningarna så jag kan inte hjälpa till att kolla er.
Vågar du?
Passbeskrivning:
Vi tränar hela kroppen. Du tränar upp din kondition, styrka, balans och axel/båstabilitet på ett kul och utmanande sätt. Träningen är varierad och du kommer få testa olika träningssystem som t.e.x intervallträning, tabataintervaller eller cirkelstyrka. Vi använder både redskap, som kettlebell, slyngor, BOSU, balansbollar och flow tonicplattor och även egna kroppen som belastning.
Att övervinna utmaningar: Hjälp med alkoholproblem
-
Att ta sig an utmaningen med ett beroende kan vara svårt, men det finns
stöd och resurser tillgängliga. Vägen till nykterhet börjar med ett första
steg mot...
1 vecka sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar