Vad kan man göra på semestern? Del 1

Personligen tycker jag att man kan ägna tid till träning/fysisk aktivitet på sin semester. Man har ju mycket mer tid till det då. Jag kommer nog att träna med mina redskap i trädgården, men också gå in i gymmet.

Om man nu inte har massor av roliga redskap och inte vill ge sig in på gymmet vad kan man då hitta på?
Kommer i en serie inlägg att ge tips på hur man kan hålla igång på semestern/sommaren.

Första tipset är att kolla vilka gym som erbjuder uteträning. Här i Örebro finns det faktiskt flera gratispass utomhus under sommaren. Friskis och Svettis kör i Skytteparken tisdagar och torsdagar 18.00 och i Baronbackarna på måndagar 18.30. Universitetet kör gratis gympa 18.00 på måndagar.
Vill man ha lite hårdare träning så kör Peaklife cirkelstyrka och kettlebellpass på måndagar och onsdagar 20.00, men då kostar det lite. Tror även att man kan hitta gratis Qigong, Friskis har även ett pass som heter Crosstraining som är ett löppass som man stannar och kör styrka i också, men då måste man vara medlem eller betala för en gång.

Så kolla upp vad det finns för utomhuspass i din stad är mitt första tips