Reh-swingpass

Precis kört ett Core med Reha-swing. Kom bara tre stycken, men det var ett kul pass ändå. Reha-swing är i princip samma sak som Flexi-bar, men en betydligt billigare modell. Vill ni köpa den billigt för 300 kr (ordinarie pris är 500 kr och flexibar ligger på 890 kr) men frakten blir rätt mycket eftersom den är så lång (har inte koll på exakt pris).

Pratade med Marie på Fitness Magazine om den och de hade redan testat den, men tyckte att det var alldeles för lätt träning. Men det håller jag inte med om. På dagens pass som ändå bara var ett medelpass så svettades jag en hel del och kände av coremusklerna. Beror helt på instruktören och vilka övningar man väljer. Jag gör oftast "vanliga" coreövningar där Reha-swingen blir ett extra motsånd/kraft som gör övningen tuffare/svårare. Vissa har dock svårt att få igång den och då kan det kännas tråkigt då övningarna inte ger något extra, men de flesta brukar få koll på den efter någon gång.