Ont

I början av förra veckan så satt jag väldigt mycket med pappersarbete vid datorn både på jobbet och hemma. Fick riktigt ont mellan skulderbladen. Framförallt på höger sida och det släppte inte trots att jag föröskte hålla igång axlar skuldror och ta det lugnt med dataarbete. Nu känns det dock bättre. Har två teorier om varför det släppt. Den första är att jag fick det fr att satt och jobbade med gamnacke och när jag målade taken i helgen så gjorde jag precis tvärtom (dvs drog tillbaka hakan och kollade upp i taket). Min andra teori är att jag på lördag kväll masserade min rygg med min Thera-Cane (den mest troliga teorin). Jag hade faktiskt tänkt använda den tidigare, men kom intepå vart jag lagt den. Sålde förut Ther-Cane men har nu slut på dem och kommer inte ta hem några fler. Däremot har jag fortfarande några exemplar av boken "Massera själv bort dina smärtor" av Clair Davies där man tar upp hur man behandlar triggerpunkter. Rekommenderar verkligen den boken om man vill veta hur man kan behandla många av sina smärtor själv. Vill du veta mer om triggerpunkter så kan du läsa de första 50 sidorna av boken här och vill du sedan köpa boken så kostar den 200 kr + 30 kr frakt (kostar 271 kr på adlibris) om du köper den från mig.

En liten film om hur du använder Thera Cane