Mer Forza

På Blogger Bootcamp kommer jag ju hålla passet Mix-it som ju innehåller Forza.

Förra tisdagen hade Martha Stewart en Exercise Show, där hon bland annat hade Ilaria Montagnani skaparen av Forza på besök. Iliara har verkligen väldefinierade armar. Kommer nog inte bara från Forza, men nu vet ni som skall gå på klassen vad ni kan vänta er för resultat :)
Se hela klippet här.

Vill ni se alla andra inslag i Marthas how så gör ni det här.
De andra träningsformrna hon testar är Pole Dancing, Pilates ring och Kango Jump (som jag skrev om igår). Hon testar även Physique 57, som enligt mig verkar vara väldigt mycket 80-tals gympa där man tränar uthållighetsstyrka i de små musklerna i rumpa. Självklart bränner det i muskeln , men det är inte särskilt effektivt. Men som med så mycket annan träning så är det viktigaste att det bränner i muskeln inte att det ger bra effekt.

När vi ändå pratar kampsport dök jag på det här klippet från i höstas.
Är det bara jag som tycker kläderna känns lite 80-tal. Är det så att det gamal 80-talet är tillbaka in i Fitnessmodet?