Flow Tonic is the way!

Vill verkligen lyfta fram hur bra redskapet Flow Tonic är. Det är ett av de bästa redskapen för att träna upp bål- och axelstabiliteten och jag använder dem mycket till mina rehabpatienter.
Jag kommer ju som sagt köra Mix-it på Blogger Bootcamp 2010 och detta innehåller till stor del Flow Tonic.

För er som bor i Örebro så vill jag tipsa om att vi kör ett Pilatespass med Flow Tonic imorgon fredag kl. 11.30-12.15 på Örebro Rehabcentrum (kostar bara 50 kr). Jag använder dem även en hel del i mina Corepass som kommer vara på måndagar 18.40-19.40 (alla våra ordinarie pass sätter igång v.4 och den veckan är det även gratis att testa dem).

Samlar här alla filmer jag tagit fram med Flow Tonic. Två av dem är helt nya. I den sista filmen har jag tagit hjälp av min duktiga kollega Heléne. Hon är dansare och lite smidigare än mig så det passade bättre att hon visade de övningar som är lite mer smidighetsbetonade.

I Sverige är det Bodymindconcept som har argenturen för dessa och de kostar ca 300 kr/par.
Jag kommer ta hem ett litet gäng till försäljning så skall du på BBC så hör av dig till mig snarast, så kan jag beställa någon extra till dig.