(Se även mitt inlägg om billiga böcker)
Denna gång bjuder jag på frakten (värde ca 100 kr).
För varje extra vara du beställer så får du 40 kr rabatt (gäller även böckerna)
Maila mig (mattias@orebrogf.com) adress, mobilnummer och vilka artiklar du vill ha (glöm inte färg).
SISSEL® SitFit Plus - 345 kr
Vidareutveckling av SitFit, nu med 2 funktioner.
Perfekt kilkudde för att avlasta ryggen, men samtidigt luftfylld för dynamisk aktivitet. Perfekt på jobbet eller i hemmet.
• Perfekt kombination av sittkil och luftfylld sittkudde Perfekt kilkudde för att avlasta ryggen, men samtidigt luftfylld för dynamisk aktivitet. Perfekt på jobbet eller i hemmet.
• Ergonomisk form som skapar en optimal kombination av aktivt och bekvämt sittande
• Olika funktioner beroende på vilken sida som är vänd framåt
• Aktivt och dynamiskt sittande avlastar överkroppen och stimulerar ryggmusklerna utan träning.
• Passar även för att träna rygg- och bäckenbottensmuskulaturen
• Uppmuntrar en upprätt ställning
• Träningsposter
• Levereras med en pump för individuell tryckreglering.
• Latexfri
• Storlek 37 cm
Finns i färgerna Röd (2 st), Silver (grå) (3 st), Turkos (1 st) och svart (1 st)
En svensk översättning av The Triggerpoint Therapy Workbook
Har du ont någon stans?
De flesta har ont på något ställe i kroppen. Smärtan kan vara så stark att den hindrar en att tänka på något annat, och man kanske oroar sig för att den kan tyda på något allvarligt fel i ett inre organ, i en led eller i ryggraden. Misstänker man något organiskt fel bör man naturligtvis söka läkare. Emellertid har det visat sig att smärtor i de flesta fall kommer från musklerna, och då kan smärtan lindras eller helt tas bort genom enkel massage. Om man drabbas av värk eller brännande smärta, får man lust att massera just där det gör ont. Under de senaste decennierna har det emellertid blivit klart att roten till muskelsmärta ligger i en knuta, d.v.s. en liten knöl inuti muskeln, som uppstått genom att fibrerna dragit ihop sig men sedan aldrig slappnat av. En knuta känns igen på att den ömmar när man trycker på den. Den skickar också smärta till delar av kroppen som inte ens behöver ligga i närheten. Denna överförda spöksmärta kan vara lika plågsam som ett öppet sår eller ett brutet ben. Boken visar hur man söker sig fram till en knuta och oskadliggör den genom massage.
Ladda ner de 50 första sidorna gratis! (pdf)
De flesta har ont på något ställe i kroppen. Smärtan kan vara så stark att den hindrar en att tänka på något annat, och man kanske oroar sig för att den kan tyda på något allvarligt fel i ett inre organ, i en led eller i ryggraden. Misstänker man något organiskt fel bör man naturligtvis söka läkare. Emellertid har det visat sig att smärtor i de flesta fall kommer från musklerna, och då kan smärtan lindras eller helt tas bort genom enkel massage. Om man drabbas av värk eller brännande smärta, får man lust att massera just där det gör ont. Under de senaste decennierna har det emellertid blivit klart att roten till muskelsmärta ligger i en knuta, d.v.s. en liten knöl inuti muskeln, som uppstått genom att fibrerna dragit ihop sig men sedan aldrig slappnat av. En knuta känns igen på att den ömmar när man trycker på den. Den skickar också smärta till delar av kroppen som inte ens behöver ligga i närheten. Denna överförda spöksmärta kan vara lika plågsam som ett öppet sår eller ett brutet ben. Boken visar hur man söker sig fram till en knuta och oskadliggör den genom massage.
Ladda ner de 50 första sidorna gratis! (pdf)
Förlag: GB Publishing
Utgiven: 2007-12
Antal sidor: 332
Häftad
Boken beskriver bl.a. hur man kan behandla sig med redskapet Thera Cane (som jag har några ex. kvar av om ni är intresserade). Utgiven: 2007-12
Antal sidor: 332
Häftad
• Fri från skadliga ämnen
• Finns i orange och grön
• Storlek: ca 180 x 60 x 0.4 cm
Inlägg
Kanonerbjudanden!
SvaraRaderaåååh.. den mattan vill ja haaa!.. crap..
SvaraRaderamåste fundera på det här..