3:e dagen på pilateskursen. Har gått bra, men dagens höjdpunkt blev när vi fick testa Reformers. Många av pilatesövningarna fick en annan dimension och blev jobbigare. En av de bättre övningarna var när man satte på en hoppplatta så att man kunde hoppa ifrån. Men eftersom man har tyngdkraften på ett annat sätt en vanligt så tog den övningen bra på bålstabiliteten också. Skulle vara kul att gå en sådan utbildning också och att rehabcenter köper in någon sådan också. Men jag tror att det inte vill investeras så mycket och att det tar för mycket plats.
Sedan satte jag mig i solen på en bänk och pluggade på lite pilatesövningar.
Har ätit middag med min syster. Vi testade ett ställe som heter Mälarpaviliongen.
Vi tog båda grillad lax med potatissallad 
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar