För er som vill testa lite hemmaträning. Har inte testat programmet själv, men tycker faktiskt att det ser hyfsat ut. Framförallt när hon lägger ihop flera övniingar i en. Sedan finns det ibland bättre övningar. Skulle nog rekommendera att ni kör skidhopp istället för Jumping jacks (framförallt för kvinnor) och om ni kör Jumping jacks så skulle jag vrida ut fötterna lite, så att ni inte sliter på knäna.
Level 1
Level 2
Level 3
Lycka till med träningen
Vaccination i Tranås: Hitta din klinik!
-
Letar du efter en plats att få ditt skydd mot sjukdomar? Tranås erbjuder
flera kliniker där du kan vaccinera dig. För att säkerställa din hälsa är
vaccinat...
4 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar