Chockträna

Läste igenom Jari´s bok Chockträna i helgen.

Den var riktigt bra och även om man kände igen många av övningarna så fick jag några nya idéer. Vet inte om jag kommer följa träningsprogrammet helt fullt ut, men delar av det kommer jag nog att lägga in.

Måste tyvärr skicka tillbaka massor av böcker nu i veckan, då jag inte har råd att ha ett så stort lager.

http://www.fitnessbutiker.se/- Länkar till butiker och annat inom träning.
http://www.traningsshoppa.se/ - Tips till dig som letar efter presenter till någon som tränar och är hälsosam.
http://www.xtraining.se/ - Gruppträning, försäljning och uthyrning av träningsredskap, anordnar träningsevent. Finns i Örebro