Core-kurs

Oj nu var det ett tag sedan jag bloggade.

I helgen var jag på Core-kurs i Jönköping. Den var med Aerobic Weekends och det var Henrik Bramsved som var lärare. Kanonbra kurs som jag verkligen rekommenderar. Några bilder och filmer kommer under veckan.

I fredags körde jag en Kettlebellklass på Njoy i Örebro. Det kom ca 25 st och enligt personalen så blev den väldigt uppskattad. Vi får väl se om det blir fler tillfällen.

Annars jobar jag vidare med övningsbanken och filmen till inspirationsdagen jag skall ha om 1½-vecka i Vadstena. Mycket mer jobb än jag tänkte mig från början. Sambon är lagom glad åt att jag ägnar all min fritid på detta.

Träna på !!

http://www.fitnessbutiker.se/ - Länkar till butiker och annat inom träning.
http://www.traningsshoppa.se/ - Tips till dig som letar efter presenter till någon som tränar och är hälsosam.
http://www.xtraining.se/ - Gruppträning, uthyrning av träningsredskap, anordnar träningsevent. Finns i Örebro