Startgympa

Igår så var min sena kväll på jobbet. Då blir det Startgympa, Box och sedan Core. Riktigt kul igår på startgympan. Tanken med startgympan är att de skall få testa på lite olika träningsformer. Grunden är gympa och en styrkedel (med och utan boll), men sedan lägger jag in lite lätt aerobic och lite Qigong också. Verkar vara ett bra koncept för igår var ca 15 st på passet och de hängde med riktigt bra. Tyvärr kom det inte så många boxen. de få som var där tycker att det är riktigt bra och jag vet att jag är bra, med tanke på hur utvärderingarna sett ut efter mina box-pass på Aeroflowkonventen. Vi lyckas nog inte nå ut till rätt målgrupp. På coren var det mycket folk som vanligt. Vi får väl se hur mycket folk det kommer på lunch-gympan idag.

Har beställt fler gymstick och skall hämta dem på Posten idag. Skall bli intressant att se hur jobbig guld-varianten är


Fitnessbutiker.se - Länkar till butiker och annat inom träning.
Traningsshoppa.se - Tips till dig som letar efter presenter till någon som tränar och är hälsosam.
Xtraining.se - Gruppträning, uthyrning av träningsredskap, anordnar träningsevent. Finns i Örebro