Kräftskiva

Igår lördag. var det två pass på Njoy i Karlstad. Det kom tyvärr inte så många trots att de hade öppet hus. De var tvugna att ställa in dera boxpass då de var endast två stycken. Det kom ca 10 st på Forzapasset och de flesta vekade väldigt nöjda. Det kom tyvärr bara ca 7 st på aerobic danspasset. Jag körde endast två av mina fyra åttor. Man måste ju anpassa passet efter deltagarna ;) Tror att det belv lagom svårt för de flesta som gick på passet.

När jag kom hem från Karlstad så var det dax att svida om till kräftskiva hemma hos Micke & Frida.


Thomas, Micke och Frida. Thomas och min härliga sambo Hanna

Vi kom litte sent, eftersom jag inte hann hem från Karlstad till 17.00. Det var väldigt trevligt och det belv kanske en snaps för mycket :) De hade en trevig musikquiz som vi tyvärr inte vann, trots att vi hade Tina i laget. Man fick tyvärr minus poäng om man gissade fel på artist eller sång, vilket jag lyckades med några gånger ;=)


Thomas ochTina.

Men jag hann prata med en som tränade på Friskis o Svettis och han rekommenderade tre instuktörer, vilket kan var bra inför kommande event. Behöver framför allt bra gympaledare.